我太懒了，无法用手洗我的内衣，然后将其扔进洗衣机。醒来后，我没有将被子折叠，而是将其铺在床上...在一天至今的生活中，许多人“懒惰”。
实际上，有时懒惰并不是什么大的。更重要的是，这些行为似乎很懒惰，但实际上它们对我们有好处。
01
丢弃洗衣机的内衣和袜子
洗衣服主要用于净化和消毒。洗涤的主要因素是高温，强摩擦和有效的洗涤剂。
清洁衣服时，洗衣机可以一遍又一遍地搅拌并摩擦，并可以通过有效的清洁清洁。研究表明，洗衣机的灭菌速率高达99％，洗手型手可能不干净，增加了洗衣房中交叉感染的机会。
但是，如果您患有运动员的脚或其他感染性皮肤病，请不要将衣服扔在洗衣机上。另外，记住r按时清洁洗衣机。
02
鸡蛋被包装并放在冰箱中，而无需洗涤
卵表面上有一个保护膜，可以密封毛孔，以防止细菌侵袭。清洁将破坏膜并增加污染的风险。同时，鸡蛋可以携带枯草芽孢杆菌，大肠杆菌等，不应将其直接放入冰箱中。
如果鸡蛋的表面不干净，则可以将其擦掉，将其放入袋子中，然后将其放在冰箱中。看来懒惰的行为可以在封闭的环境中维持细菌，也可以进入冰箱的蛋壳或入侵。
03早上没有湿滑的脸
无需洗脸
要洗脸，请真正使用面部清洁剂中的表面活性剂清洁脸上的所有类型的污垢。这些污垢主要包括生理污垢，病理污垢和外源污垢。
对于皮肤干燥的人，休息了一晚，只有天然油隐藏在他们的脸上。过度使用具有强大清洁能力的面部清洁剂会损害皮肤屏障。
04
“让我们的婴儿床
当闹钟响起时，请勿立即起床。您似乎是“躺在床上”，但实际上，您的身体正在慢慢醒来。当您醒来时，人体会从一个受约束的状态转移到激动的状态。如果您马上起床并且身体无法适应它，您会感到头晕。
正确的方法：遵循“ 333”原则，也就是说，当您醒来时，睁开眼睛，躺在床上30秒钟，起身坐30秒，坐在床上，等待30秒，然后下床。
05
起床后不要立即崩溃
研究表明，人们每天晚上可能会损失多达1升的液体。如果您站起来，立即折叠被子，与人体相互作用的一侧将迫使层通过层，温度和水分积累晚上可以是螨虫的培养皿。
最好不要在上升后直接折叠被子，而是将被子接触身体并干燥以使水分蒸发的边缘。通风和干燥后，可以预防米粉的生长和繁殖。
06
洗澡时间很短，所以你可以出去
最好的洗澡时间是10-15分钟。一个人的皮肤表面有障碍。过度清洁，造成损害，会导致干燥和皮肤刺激。此外，长时间在限制空间中用热水沐浴会引起氧气消耗，但会导致脑缺氧并引起心血管疾病。
07
不要 - 使用后立即将洗衣机放置
洗衣机完成后，内部真的很湿。一些洗衣机具有加热功能。如果盖子立即关闭，毫无疑问，微生物可以大量繁殖，从而污染新衣服。
最好的方法是打开洗ang衣服后的盖子，让空气自然干燥。
Source: People's Daily WeChat Public Account Comprehensive Science Populalization China (May -Set: Li Mi, Reviewed by: Zhang Yu, researcher at the Chinese Center for Disease Control and Prevention, Ruan Guangfeng, Deputy Director of Kexin Food and Health Information Center, Tang Jiaoqing, Attending Physician of Dermatology) News, Tang Jiaoqing, Attending Physian of Dermatology), CCTV News
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